Products

Joogakirjat.com

60.00

TOTAL YINJOOGASIVISTYS: SAMYAMA (Turku, la 7.5.)

Image of TOTAL YINJOOGASIVISTYS: SAMYAMA (Turku, la 7.5.)

Total Yinjoogasivistys: Samyama -työpajassa alansa ehdottomat asiantuntijat Matti Rautaniemi ja Jouni Hallikainen johdattavat sinut kohti joogan sisäisiä harjoituksia.

Keskittyminen on joogan ydin. Se on myös yksi elämän perustaidoista – avain mielekkääseen elämään. Nykymaailman informaatiotulvassa keskittyminen saattaa tuntua haastavalta. Onneksi joogan työkalupakista löytyy monia välineitä tämän elintärkeän taidon opetteluun.

Total Yinjoogasivistys: Samyama on ainutlaatuinen yhdistelmä tietoa ja tekemistä. Tässä innostavassa, asiapitoisessa ja käytännöllisessä työpajassa opit, mitä joogafilosofia opettaa mielestä ja miten keskittymiskykyä voi harjoittaa joogan avulla. Mikä tärkeintä, pääset myös soveltamaan näitä oppeja käytäntöön pitkän yinjoogaharjoituksen avulla.

Samyama tarkoittaa kiinnittymistä. Se on asteittain etenevä prosessi, jossa mieli asettuu yhteen pisteeseen. Toisin kuin saattaisi luulla, kyse ei ole tahdonvoiman käyttämisestä. Joogan harjoitukset tarjoavat kiertotien, jonka kautta opit keskittämään mielesi kuin huomaamatta.

Nelituntinen työpaja koostuu kahdesta osasta:
14–15.45 Matti Rautaniemen luento Mieli ja mielen harjoitukset joogafilosofiassa
Tauko
16–17.45 Jouni Hallikaisen ohjaama, teeman mukainen meditatiivinen yinjoogaharjoitus
17.45-18 Meditaatio

Matti Rautaniemi on suosittu tietokirjailija ja joogasivistyksen opettaja, joka opettaa useissa joogaopettajakoulutuksissa. Hänen asiapitoinen, käytännöllinen ja maanläheinen otteensa joogafilosofiaan on kerännyt kiitosta.

Jouni Hallikainen on joogaopettaja, opettajakouluttaja ja joogakirjailija, joka kirjoitti yhden ensimmäisistä suomenkielisistä Yin-joogakirjoista. Jounin turvallisessa ohjauksessa pääset nauttimaan meditatiivisesta yinjoogasta.

Hinta: 60 €
Aika: 7.5. 2022
Klo 14–18
Paikka: Oasis, Kerttulinkatu 1 A, Turku